Trainingszeiten bei Germania
Hier findet Ihr alles zu unseren Trainingszeiten, egal ob Winter oder Sommer.
Bei Fragen sprecht uns gerne an.
Winterhalbjahr (nach den Herbstferien bis zu den Osterferien)
(Stand Okt. 2023)
| Montag | 17:00-20:00 Uhr | Ergo / Krafttraining (freies Training) |
| ! NEU ! |
18:00-19:00 Uhr |
Ladies Night Crossfit und Ergometerrudern |
| Dienstag | 20:00-21:00 Uhr | Humlehøj-Schwimmhalle * (nicht in KW 52, 7 und 12). |
| Mittwoch | 15:00-17:00 Uhr | Kinder-/Jugendtraining mit dem NRV-Ruderlehrer |
| Ab 19:00 Uhr | Ergometerrudern / Ergorobic / Krafttraining / E-Roning |
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| Ab 20:00 Uhr | Klubabend | |
| Donnerstag | 17:15-18:45 Uhr | Training für Regattaruderer / Masters mit dem NRV-Ruderlehrer |
| Freitag | 14:00-16:00 | Kindertraining mit Betreuung durch Vereinsmitglieder |
* Ein Schwimmtest (300m oder 600m) kann am 09.04.2024 (KW 15) von 20-21 Uhr absolviert werden. Außerdem wird hier das Anziehen von Schwimmwesten geübt.
Alle Trainingszeiten (außer dem Schwimmen) finden in den Trainingsräumen von Germania statt. Der Ruderlehrer wird mittwochs das Kindertraining und donnerstags das Training leiten. Für die übrigen Tage wird er auf Wunsch ein Trainingsprogramm erstellen.
Die Termine werden auch an der Pinnwand veröffentlicht.
Sommerhalbjahr (nach den Osterferien bis zu den Herbstferien)
(Stand Juni 2024)
| Montag | 18:00 – 19:30 Uhr | Ladies Night mit Heidi |
| 19:00 – 21:00 Uhr | Allgemeines Rudern für Jugendliche und Erwachsene |
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| Mittwoch | 15:00 – 17:00 Uhr | Kinder- und Jugendtraining |
| 17:00 – 19:00 Uhr | Training für Regattaruderer | |
| 19:00 – 21:00 Uhr | Allgemeines Rudern für Jugendliche und Erwachsene |
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| Ab 21:00 Uhr | Klubabend | |
| Freitag | 14:00 – 16:00 Uhr (ca.) | Kinderrudern mit Sina (bitte unbedingt vorher anfragen wg. Alter/Größe, Schwimmfertigkeiten etc.) |
| Sonntag | 10:00 Uhr | Familienrudern (nach Absprache) |