Trainingszeiten im Sommerhalbjahr (nach den Osterferien bis zu den Herbstferien)
ACHTUNG - RUDERLEHRER IM URLAUB VOM 10. Juli bis 24. Juli - KW 28/29 daher kein reguläres Training MIttwoch/Freitag - für gesonderte Absprachen bitte melden
In der Ferienzeit ist es generell eine gute Idee, einmal kurz vorher anzufragen, ob zu den genannten Terminen jemand am Verein ist.
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| Montag |
19:00-21:00 Uhr |
Allgemeines Rudern für Jugendliche und Erwachsene
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| Mittwoch |
12:45-14:25 Uhr
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Schulrudern 4.Kl. DSS (Start nach Absprache, Anmeldung via Schule)
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15:00-17:00 Uhr
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Kinder-/Jugendtraining mit NRV-Ruderlehrer MOK |
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17:00-19:00 Uhr
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Training für Regattaruderer mit NRV-Ruderlehrer MOK |
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19:00-21:00 Uhr
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Allgemeines Rudern für Jugendliche und Erwachsene |
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Ab 21:00 Uhr
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Klubabend |
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| Freitag |
14:00-16:00 Uhr
(ca.)
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Rudern für Kinder und Jugendliche
mit NRV-Ruderlehrer MOK u.a.
(bitte vorher anfragen wg. Alter, Schwimmfertigkeiten etc.)
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| Sonntag |
10:00 Uhr |
Familienrudern (nach Absprache)
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Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen! Am besten vorher kurz hier bei uns anmelden.
Weitere Zeiten nach individueller Absprache.
Ferienrudern für Kinder und Jugendliche nach gesonderter Absprache, bitte bei Susanne anfragen.
(Stand 25.06.2023)
Trainingszeiten
Trainingszeiten im Winterhalbjahr (nach den Herbstferien bis zu den Osterferien)
| Montag |
17:00-20:00 Uhr |
Ergo / Krafttraining (freie Trainingszeit)
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Dienstag
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20:00-21:00 Uhr
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Humlehøj-Schwimmhalle *
(25.10.2022 bis 28.02.2023, nicht in KW 52 und 7)
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| Mittwoch |
15:00-17:00 Uhr
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Kinder-/Jugendtraining mit NRV-Ruderlehrer MOK ** |
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ab 18:00 Uhr
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Ergometerrudern / Ergorobic /
Krafttraining / E-Roning
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ab 20:00 Uhr |
Klubabend
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| Donnerstag |
17:15-18:45 Uhr |
Training für Regattaruderer / Masterstraining
mit NRV-Ruderlehrer MOK
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Freitag
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14:30-16:30 Uhr |
Kindertraining mit Susanne u.a. ** |
| Sonntag |
10:00 Uhr |
Waldlauf / Ergo nach Absprache
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* Ein Schwimmtest (300m oder 600m) kann am 07.03. und 21.03.2023 absolviert werden, außerdem wird das Anziehen von Schwimmwesten geübt.
** ca.-Zeiten nach Absprache mit den Eltern
Alle Trainingszeiten (außer dem Schwimmen) finden in den Trainingsräumen von Germania statt. Der Ruderlehrer wird mittwochs das Kindertraining und donnerstags das Training leiten. Für die übrigen Tage wird er auf Wunsch ein Trainingsprogramm erstellen.
Die Termine werden auch an der Pinnwand veröffentlicht.
(Stand 27.10.2022)
(außer in den Schulferien - dann nach separater Absprache)